人说，窘境之下必有所悟。此行磨练心志为主，游历为次。进藏前，相关资料上列明，不得带病进藏，初次进藏，预服高原药物为佳，必要时可吸氧。我皆记于心中却无一实行。望以我自身，体验高山病之苦，以练自身心。

    资料上说，高山病的症状：心悸，头晕，头痛，腹胀，肚泻，呕吐，失眠，嘴唇干裂，流鼻血。如果初进藏在未适应的情况下用热水沐浴，则会加剧以上症状，我进藏后的第一天，已在旅店洗了一个热水澡。晚上伴随而来的就是剧烈的头痛。由于遇上夜间停电，旅店只提供一只蜡烛以供照明，本身都氧气不足的情况下，一支蜡烛，更消耗了我为之存活的氧气，很快，我头痛加剧，呼吸更为困难，迷糊中，我出现了幻觉。

    我开始忘记如何去呼吸，尝试去呼吸一口气中的不同部分，我也忘记了自己为什么要呼吸，迷糊中，我挣扎着起来，借着烛光我看到自己脸上已经现起两片紫色的红云，我知道，再下去我就严重缺氧了。

    这是我在拉萨度过的第一晚，也就是磨难的第一夜，第二天晚上，我开始有呕吐的感觉，在睡觉前已经把早上在背包客餐厅吃的淡而无味的鸡肉拉面吐得一干二净，然后很有规律的，每隔2小时会自动醒来，到厕所坐下呕吐，再换来短暂而安宁的睡眠时间，然后又醒来……就这样，第2晚我一共吐了5次。